11 maio 2016

CUIDADO: O iogurte natural veio para ajudar na dieta

Um dos itens mais comuns no carrinho de compras e um ótimo aliado da balança. O iogurte natural veio para turbinar o sistema imunológico, protege os ossos e ajudar na dieta. O problema é que, atualmente, existe uma grande quantidade de produtos que não são tão naturais quanto diz o rótulo – cheio de ingredientes como gelatina, açúcares e aromatizantes artificiais. Em Londres, um grupo chamado Food Foundation resolveu ficar de olho no rótulo. Em um relatório publicado no início deste ano, o grupo analisou iogurtes da marca líder do país - responsável por cerca de 15% do mercado. A empresa em questão produz diferentes tipos de iogurtes. Em um deles, por exemplo, o produto continha entre 21g e 30g de açúcar - a maior parte é adicionado para substituir os açúcares naturais do leite. Na dieta de uma criança pequena, essa quantidade de açúcar pode ser o suficiente para atingir o valor de ingestão diária recomendada. Já para os adultos, o suficiente seria a metade da recomendação. Apesar de conter uma linha de produtos light, os ativistas afirmam que isso não é o suficiente. Eles desejam que restrições mais severas sejam impostas para a indústria de alimentos.
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