Praticamente todas as pessoas têm ou já tiveram celulite no corpo,
especialmente as mulheres. Apesar de ser um problema comum, é bastante temido e
tem muitos mitos associados. A edição espanhola da revista Vogue publicou uma
lista onde esclarece algumas dúvidas relacionadas à celulite e aos tratamentos
para a eliminar.
A celulite só aparece depois dos 25 anos: Mito. A celulite não
é o mesmo que rugas. Rosa Estebanez, representante médica da Somatoline
Cosmetic, afirma que a celulite pode surgir "a partir do momento em que
começa a desenvolver o corpo, ou seja, na maioria dos casos a celulite começa a
formar- se quando os níveis de estrogênio aumentam na puberdade".
Antes dos 25 anos não adianta usar cremes anti celulite: Mito. Pode começar a
tentar tratar a celulite a partir do momento em que ela aparece, no entanto, a
especialista destaca que “ é importante começar a ter um cuidado interno com o
nosso corpo através de uma alimentação saudável e atividades físicas que
tonificam as pernas e aumentam a oxigenação e a circulação sanguínea na
região", explica Rosa.
Se não pratica exercício físico, os cremes anti celulite são inúteis:
Mito. Embora a melhor forma de combater a celulite seja através da combinação
de exercício, com uma boa alimentação e tratamentos cosméticos, a verdade é que
usar um bom creme anti celulite, mesmo quando não pratica exercício, é válido e
consegue ver resultados.
A celulite não desaparece: Verdade. Segundo a nutricionista Jacqueline
Newson apesar de a celulite não desaparecer completamente, “existem alguns
remédios que podem ajudar na luta contra a celulite e fazem com que se sinta
mais confortável com o seu corpo". É possível suavizar e atenuar a sua
presença até que fique quase invisível.
As massagens não funcionam: Mito. Ajudam e muito. O Dr. Mato
Ansorena afirma que é importante a realização de massagens na área com celulite
pelo menos uma vez por dia (antes ou após o banho), com a ajuda de uma escova
de massagem para melhorar a circulação sanguínea. "Com esta ação,
reativará as células da pele e evitará o depósito de gordura por baixo da pele.
Por isso, é importante o uso de uma escova macia e fazer a massagem em
movimentos circulares."
Usar calças muito apertadas favorece o aparecimento da celulite:
Verdade. O Journal of Neurology apontou que as skinny jeans, além de
poderem provocar problemas graves nos músculos e nervos das pernas, podem
propiciar estrias e celulite. "Usar calças apertadas impede a eliminação
adequada do excesso de toxinas no seu corpo", acrescenta o Dr. Mato.
Gordura localizada e celulite são a mesma coisa: Mito. Rosa Estebanez
salienta que são duas questões diferentes, e exigem um tratamento diferente.
"A celulite é uma deformação do tecido, enquanto a gordura localizada é o
que prevalece em volume de líquido".
Andar reduz a celulite: Verdade. A má circulação sanguínea é um
dos fatores que provocam celulite. Portanto, mexer-se é uma boa forma de
melhorar a circulação sanguínea e controlar o aparecimento de celulite.
Dormir com uma almofada debaixo dos tornozelos ajuda a eliminar a
celulite: Verdade. Ainda que o método não tenha sido comprovado
cientificamente, a verdade é que levantar um pouco as pernas durante o sono
melhora a circulação sanguínea e, portanto, reduz o risco de celulite, destaca
a Vogue.
Controlar os hormônios ajuda a combater a celulite: Verdade. Os hormônios
podem afetar a produção de gordura no corpo. Por isso, é importante tentar
mantê-los controlados. Consulte o seu médico para perceber qual é o melhor
método.
