Uma
receita simples de suco à base de cenoura, laranja e gengibre tem chamado
atenção nas redes sociais pela promessa de auxiliar na perda de peso e na
redução da gordura abdominal quando consumido logo pela manhã, em jejum. A
combinação viralizou após ser divulgada no TikTok, e já acumula milhares de
comentários de usuários relatando experiências positivas. A receita, que
ficou conhecida como “bebida militar secreta”, inclui três cenouras, duas laranjas
e um pedaço pequeno de gengibre. Os ingredientes devem ser batidos no
liquidificador com 300 ml de água, podendo ser coados para um suco mais leve.
De acordo com os criadores da sugestão, o consumo deve ser feito alguns minutos
antes do café da manhã. Para os especialistas, práticas como a inclusão de
sucos naturais podem ajudar, mas é fundamental que estejam inseridas em uma
rotina alimentar balanceada, baseada em alimentos frescos e pouco processados.
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