Nessa época, os pequenos costumam sair completamente da rotina de
alimentação e introduzir guloseimas gostosas e que não comprometam o equilíbrio
nutricional é uma boa medida para o bem-estar da criançada. Abaixo, a
nutricionista do Colégio Mopi, Cíntia Ferreira, elaborou uma receita
simples, fácil e que pode ser feitas em casa e que ainda trazem benefícios
nutricionais aos pequenos. Confira:
Ingredientes
1 abacate médio
maduro
6 colheres de
cacau em pó a 70%
Canela em pó
Modo de Preparo
Amasse o abacate
até formar uma massa bem consistente. Misture aos poucos o cacau em pó até que
o creme fique bem escuro. Com o mixer, pulse a massa a até ficar bem homogênea.
Em seguida, polvilhe canela em pó e sirva nos potinhos. Uma ótima opção para
reduzir o consumo de açúcar dos nossos pequenos.
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