Anualmente, em 19 de fevereiro, comemora-se no Brasil, o Dia do
Esportista ou Dia do Desporto. A data tem o objetivo de incentivar,
conscientizar e homenagear a prática de esportes, como meio para o
desenvolvimento de uma vida mais saudável. Embora a atividade física seja
fundamental para saúde, muitas vezes o esforço físico extenuante pode ser
prejudicial. Para ganhar uma medalha, troféu ou competição de alto rendimento,
além de muita coragem e força de vontade, o atleta precisa superar desafios. O
treinamento diário, em várias modalidades, é rigoroso e demanda horas de
dedicação. Apesar da existência de novas técnicas e tecnologias, em muitos
casos, com a intensa rotina de treino, o corpo acaba sentindo a sobrecarga e
chega um momento no qual os limites físicos tornam-se adversários do
esportista. De acordo com Nabil Ghorayeb, médico especialista em Cardiologia e
Medicina do Esporte, da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP),
“treinos intensos por longos períodos provocam uma queda da defesa imunológica
do organismo, representada pela redução dos glóbulos brancos e dos marcadores
da imunidade, os linfócitos chamados CD3, provocando riscos de ocorrência da
chamada “síndrome do excesso de treinamento (SET)”.
