A fruta é um dos alimentos indispensáveis na alimentação saudável, até
mesmo durante a gravidez. Embora o tipo de fruta e a quantidade dependam de
gestação para gestação, a inclusão deste alimento deve ser tida em conta na
grande maioria dos casos pelos benefícios que porta. Conta um recente estudo da
Universidade de Alberta, no Canadá, que o consumo de uma peça de fruta a mais
por dia durante a gravidez pode aumentar a probabilidade do bebê nascer
mais inteligente. Esta ligação, noticiada pelo The Wall Street Journal, surgiu
depois de terem sido analisadas 688 crianças. De acordo com a investigação, a
ingestão de uma peça de fruta adicional aumenta a capacidade cognitiva do
bebê logo no primeiro ano de vida, tal como acontece o os alimentos ricos
em ácido gordo Omega 3, os únicos até agora associados a uma melhoria
cognitiva, como conta a publicação. Mais concretamente, um maior consumo de
fruta durante a gestação foi associado a um aumento de 2,38 pontos no
desenvolvimento cognitivo do bebê no primeiro ano de vida, tendo sido
ainda detectado um aumento na ordem dos 30% do índice de desempenho de
aprendizagem e memória olfativa entre os bebês cujas mães consumiram mais 30%
de fruta por dia, ou seja, mais uma peça do que o habitual. Divulgado no EbioMedicine, o estudo
salienta que, embora os resultados sejam concretos, é preciso aprofundar esta
teoria e realizar novos testes tanto em animais como em humanos, uma vez que o
consumo elevado de fruta durante a gravidez pode fazer disparar os níveis de
açúcar no sangue e provocar o aparecimento de diabetes gestacional. Além disso,
o estudo foca no primeiro ano de vida do bebê, não sendo ainda conhecido o real
impacto do consumo de fruta por parte da mãe na capacidade cognitiva da criança
a longo prazo.
