O dia-a-dia está repleto de momentos
que nos fazem envelhecer mais depressa… por dentro e por fora. Enquanto a má
alimentação e o sedentarismo nos tiram anos de vida – acelerando o
envelhecimento interno – existem hábitos simples e rotineiros que nos fazem
parecer mais velhos, afetando em particular o rosto. Franzir os lábios quando
se bebe em um canudinho é um desses hábitos, diz a revista 'Health',
colocando-o entre os cinco erros mais comuns que aceleram o envelhecimento do
rosto. De acordo com a publicação este hábito pode causar rugas prematuras
junto aos lábios. Mas dormir de barriga para baixo ou de lado pode também fazer
mal à pele, uma vez que o risco de rugas aumenta pela pressão que o rosto faz
contra a almofada. E se gosta de estar sempre em locais quentes, a revista tem
um alerta: o ambiente seco e quente pode inflamar a pele, deixando marcas de
envelhecimento como as manchas. Como não poderia deixar de ser, a alimentação
tem também algo a dizer no envelhecimento precoce do rosto, especialmente
quando é feita uma dieta pobre em gordura. Embora seja a opção de muitas
pessoas para perder peso, a escassez de alimentos com gordura faz com que a
pele seque e vá perdendo parte do brilho natural. O uso de protetor solar
apenas na praia é também um erro, diz a publicação.
