Em apenas uma semana os homens deixam
de comer e beber coisas pouco saudáveis e já parece que perderam dez quilos. Já
as mulheres andam meses fazendo dietas e exercícios. Será que esta ideia é
apenas uma ilusão de ótica ou os homens têm mesmo vantagem quando se trata da
perda de peso? A revista Prevention destacou alguns fatos que podem explicar
esta suposta facilidade que muitos homens têm em emagrecer comparativamente com
as mulheres. Uma das principais razões que explica o metabolismo mais acelerado
nos homens é que eles têm mais massa muscular do que as mulheres. Sendo que o músculo queima calorias 5 a 10% mais
rápido do que a gordura. Os níveis
de testosterona também ajudam o homem a sintetizar a
proteína e a aumentar a massa corporal magra.
As
mulheres têm 6 a 11% mais gordura corporal do que os homens, segundo os investigadores da Universidade de New
South Wales. E o
estrogênio que têm reduz a sua capacidade de queimar calorias depois de comer, bem como promove as curvas
femininas. De acordo com os investigadores do Brookhaven National Laboratory,
as mulheres são
mais emocionais em relação à comida do
que os homens. Sendo que os últimos têm uma maior capacidade de resistir às
‘tentações’. Outro estudo sugere ainda que as mulheres se refugiam na comida
para responder ao stress, enquanto os homens recorrem ao álcool. Graças ao seu
metabolismo acelerado, o
corpo masculino também responde mais rápido às dietas. E mesmo
que não percam assim tanto peso, parece que sim. Isto porque a distribuição da gordura no corpo difere
muito entre os sexos. Enquanto as mulheres geralmente
acumulam gordura no quadril e nas coxas, os homens tendem a acumular a gordura
a mais no abdômen, local onde se nota mais qualquer perda de volume.
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