Beber bastante água, apostar em chás diuréticos, ter uma alimentação
equilibrada, evitar roupa apertada, praticar exercício físico e escovar as
pernas. Estes são os hábitos essenciais para combater a celulite. Embora não
exista, ainda, uma prova científica do efeito do uso de uma escova de cerdas
macias, a médica Mona Gohara (da Escola de Medicina de Yale) diz à revista Health
que escovar as pernas frequentemente pode dar um aspecto mais liso e jovem a
esta parte do corpo. De acordo com a médica, o movimento do processo de
escovação melhora a circulação e ajuda a libertar mais facilmente as toxicas
que estão na origem da ‘pele casca de laranja’. Usar um creme esfoliante – além
do creme anticelulite – é outra forma de melhorar o aspecto da pele,
disfarçando os "furinhos". Diz a especialista que a escova de ter
cerdas naturais ultra-finas e macias, de forma a que os movimentos circulares
sejam mais eficazes. Tanto a escova como a pele devem estar secas, por isso é
aconselhável fazer este processo antes de tomar banho. O melhor é mesmo escovar
as pernas, colocar esfoliante, massageando, e tomar uma chuveirada para colocar
o creme anticelulite.
