Quando é preciso perder peso, toda ajuda é bem-vinda. Amigos e parentes
podem ajudar não só com dicas, mas principalmente com o apoio psicológico. Na
família de Sheile Cristine Gonçalves de Oliveira, de Mogi das Cruzes (SP), as
mulheres foram além: elas fizeram uma competição para ver quem conseguia perder
mais peso. O resultado: emagreceram brincando! Quem deu a ideia foi Ângela, uma tia de Sheile, numa festa de
família realizada em janeiro de 2014. Ela conseguiu convencer mais sete pessoas
da família a fazer uma aposta. Cada uma daria R$ 10 por mês, e no fim do ano
quem conseguisse os melhores resultados ganharia prêmios. Professora de
matemática, Sheile ficou responsável pelas contas e pela divisão do prêmio. No
total, as oito eliminaram 36 kg apenas com dieta e exercícios. Mas mais
importante que isso foi o ganho de saúde. Na primeira pesagem, em janeiro,
apenas duas das oito participantes estavam com o índice de massa corporal (IMC,
número usado para medir níveis de obesidade) abaixo de 25, como é recomendado.
Em dezembro, outras três mulheres tinham conseguido atingir a faixa ideal.
A campeã foi Tânia, uma prima de Sheile, que ficou com o segundo lugar.
Tânia eliminou 13 kg, o equivalente a 17,8% do peso que tinha quando começou a
brincadeira – o critério adotado para a definição da campeã foi o percentual. Na
festa de encerramento, houve medalhas, pódio e espumante para comemorar. O
cardápio não foi nada light – feijoada –, mas também teve um significado para
elas. "Serviu para mostrar que a gente não precisa deixar de ir às festas,
mas tem que saber como comer", comentou Sheile. Ao longo do ano, as oito
tinham optado sempre por pratos menos calóricos nas festas, enquanto viam o
resto da família entrando nos salgadinhos.
(G1)
