Em adultos com mais de 70 anos, o número
de horas dormidas pode influenciar a saúde e operacionalidade do cérebro,
segundo uma pesquisa publicada na revista JAMA
Neurology e citada pela CNN. Os investigadores, explicam que o
sono interrompido é um elemento comum que afeta pessoas de idade mais avançada
e está diretamente ligado a alterações na função cognitiva, como no que se
refere à capacidade mental de aprender, pensar, raciocinar, resolver problemas,
tomar decisões, recordar e prestar atenção. De acordo com o estudo, explica a
CNN, mudanças no sono associadas à faixa etária foram igualmente relacionadas
com sinais prematuros de demência e de doença de Alzheimer, depressão e
patologias cardíacas. Como tal, os investigadores analisaram potenciais
ligações entre a duração do sono, fatores demográficos e de estilo de vida,
função cognitiva subjetiva e objetiva e níveis de beta amiloide, aquele que é
um marcador da doença de Alzheimer. Os voluntários que reportaram experienciar
constantemente um período de sono breve, entre seis horas ou menos,
apresentavam índices superiores de beta amiloide, o que "aumenta
bastante" o risco de demência, disse por e-mail à CNN Joe Winer, o principal
autor do trabalho, investigador de pós-doutorado na Universidade de Stanford,
nos Estados Unidos. Comparativamente a voluntários que relataram dormir entre
sete a oito horas de sono por noite.
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