Quem cai na folia
durante os quatro dias de carnaval – seja em bloco, trio elétrico ou escola de
samba – precisa dar atenção especial à recuperação do organismo para curar a
ressaca. Além de beber bastante água e garantir boas horas de sono, é preciso
manter a alimentação balanceada. Uma dica prática, econômica e eficiente para
ajudar na hidratação e energização do corpo é preparar um ‘Suco Cura Ressaca’ à
base de água de coco, suco de uva tinto integral, beterraba e gengibre. Saiba como preparar o poderoso ‘Suco
Cura Ressaca’ com ingredientes saudáveis, acessíveis e fáceis de encontrar:
Ingredientes
100ml de suco de uva tinto integral gelado
100ml de água de coco (in natura ou comprada no mercado)
1 beterraba de tamanho médio
4 lasquinhas de gengibre
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até estarem bem
misturados e beba gelado.
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