2018 acabou e é possível que o ano
novo tenha começado com uma bela ressaca. Beber demais na virada do ano pede
atenção no dia seguinte. A ressaca como desconforto, enjoo e dor de
cabeça, sintomas que podem ser aliviados com alguns cuidados. Veja algumas
dicas:
1.Tomar café preto sem açúcar,
porque o café reduz o inchaço dos vasos sanguíneos que causam a dor de cabeça e
ajuda o fígado a metabolizar suas toxinas;
2. Beber bastante água, porque o
álcool causa desidratação, por isso deve-se beber vários copos de água ao longo
do dia. Aposte nos sucos de frutas natural, porque estes sucos possuem um
tipo de açúcar chamado frutose que ajuda o corpo a queimar o álcool mais
depressa;
3. Comer biscoitos de mel, porque o
mel também possui uma forma concentrada de frutose, que ajuda a eliminar o
álcool do organismo;
4. Tomar uma sopa de legumes, que
ajuda a repor o sal e o potássio;
5. Alimentos como maçã, melão,
pêssego, uva, tangerina, limão, pepino, tomate, alho, cebola e
gengibre ajudam a aliviar os sintomas indesejados da ressaca.
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