Os crescentes usos e abusos da
automedicação indiscriminada de anti-inflamatórios analgésicos (exemplo: ADVIL®,
VOLTAREM®) e consumo dos famosos biscoitos salgados durante treinos e
principalmente nas populares provas de rua podem ocasionar problemas cardíacos,
revela o cardiologista e médico do esporte, Nabil Ghorayeb. A intenção é nobre:
não sentir dor muscular ou das articulações quando correr. Aí é que mora o
problema, na boa fé dos esportistas e até de atletas rodados, que viram
verdadeiras bombas relógio para a lesão muscular, dos tendões e das
articulações dos tornozelos e dos joelhos, que ocorrerá mais dia menos dia, só
pelo uso de anti-inflamatórios sem prescrição médica. "A dor é um alerta
genial da natureza avisando de que algo ruim está acontecendo, aboli-la é
deixar de saber que se iniciou uma distensão muscular ou tendinite ou artrite
que irá piorar com a continuidade do exercício", revela o especialista. Mesmo
tratando-se de uma medicação com efeitos colaterais sérios e que somente um
médico deveria prescrevê-la, virou moda tomar o anti-inflamatório no início de
uma corrida. Com isso, os atletas arriscam a saúde a médio e longo prazo e até
a vida com essa automedicação totalmente contraindicada nessas condições,
segundo informações da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Confira dicas
do especialista para ter mais saúde durante os treinos:
1- NUNCA se automedique, principalmente
para dores ou outros sintomas. Pare e procure um médico.
2- NUNCA consuma comprimidos de sal,
biscoitos de sal para repor perdas salinas numa prova ou treino. Pode piorar os
níveis de pressão arterial.
3- SEMPRE procure saber se você pode
utilizar de isotônicos para essas reposições. Existem contraindicações médicas
bem definidas para hipertensos, diabéticos, gestantes e crianças.
4- SEMPRE consulte um médico do esporte
para suas dúvidas clinicas e de medicação e um nutricionista nas dúvidas
alimentares e de suplementação.
5- CANSOU? ...então PARE!
