Quando se fala de problemas urinários, é comum pensar em incontinência,
mas isso está longe de ser o único problema relacionado com a bexiga. Como
explica à FOX News o médico Benjamin Brucker, os problemas urinários são mais
comuns do que as pessoas pensam e “são vários os fatores que entram em jogo”,
como é o caso das mudanças hormonais, gravidez, parto e idade.
A incontinência de esforço é um dos problemas
mais recorrentes nas mulheres, mas pode ser facilmente revertido com a prática
de exercícios da parede pélvica, com o uso de tampões especializados ou, em
casos mais graves, com uma cirurgia.
Mas existe outro problema urinário comum
no sexo feminino: a bexiga hiperativa. Trata-se de uma
vontade contínua de urinar e que pode ser provocada pela ingestão de muitos
líquidos ou de alimentos que podem irritar a bexiga, como o café, o chá, os
citrinos e os alimentos picantes.
“Apertar e relaxar os músculos da parede
pélvica pode ajudar a aliviar a vontade imediata de urinar ou apenas dar-lhe
mais tempo para chegar ao banheiro”, diz o médico, que coloca ainda a cistite intersticial entre os problemas urinários mais
comuns. Esta é uma doença crônica caracterizada pela irritação ou inflamação da
parede da bexiga, mas que pode ser tratada com fisioterapia e com a redução dos
níveis de stress.
A infecção urinária é outro problema
mencionado pelo especialista, que recomenda a toma de antibióticos como forma
mais eficaz de tratamento. Evitar calcinhas muito justas, não aguentar o xixi,
urinar depois do sexo e beber muita água são formas de evitar este problema.
