O chá preto é uma das bebidas mais
consumidas no mundo. Ele vem da planta Camellia Sinensis e, geralmente, é
misturado a outras plantas para diferentes sabores. Tem um gosto forte e possui
mais cafeína que outros chás, porém ainda menos que o café propriamente dito. O
chá preto também oferece uma grande variedade de benefícios à saúde, uma vez
que contém antioxidantes e compostos que podem ajudar na redução de inflamações
no corpo. A Casa Madeira, empresa do Grupo Famiglia Valduga, apresenta a seguir
alguns destes benefícios. Confira!
1 - Ajuda a
emagrecer: principalmente
pela presença da cafeína, substância que acelera o metabolismo e facilita a
queima de gordura. Outro ponto importante é que a bebida apresenta substâncias
antioxidantes, ajudando na redução do apetite e na diminuição de gorduras no
organismo.
2 - Protege o
cérebro: a
degeneração do cérebro é um processo natural que acontece, em geral, por
inflamações e pela oxidação das células cerebrais causadas por radicais livres.
Por ter polifenóis, o chá-preto age neutralizando este problema. Sua potente
ação antioxidante é a responsável por proteger o cérebro e outros órgãos, como
a pele. Além disso, a cafeína presente em altos níveis aumenta o fluxo
sanguíneo cerebral e estimula a atenção e a concentração.
3 – Controla o
colesterol: o
consumo regular de chá preto ajuda a controlar o colesterol, graças aos
polifenóis presentes na bebida. Além disso, a cafeína tem influência na
dilatação dos vasos sanguíneos e evita ataques cardíacos, por exemplo.
4 – Combate vírus: os taninos presentes no chá preto
garantem a saúde do sistema digestivo e ainda têm a capacidade de combater
vírus como os responsáveis pela gripe, disenteria e hepatite. Além disso, a
bebida tem efeito antibacteriano.
5 – Reduz
incidência de tumores: a catequina, por exemplo, ajuda a reduzir a incidência de
tumores e o desenvolvimento de doenças como o câncer. O chá também contém
antígenos, substâncias que elevam a imunidade do corpo e diminuem a frequência
do aparecimento de problemas de saúde.
6 – Estimula
órgãos vitais: a cafeína do chá preto funciona como um estimulante e pode
servir como substituto do café. Além disso, existe uma substância encontrada
apenas no chá: a teofilina. Este composto estimula o sistema respiratório, rins
e coração, mantendo o organismo saudável e com bastante energia.
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