A ciência considera a romã como um dos
melhores alimentos medicinais, já que tem sido associada à redução do risco de
câncer, doenças cardíacas e danos cerebrais por uma série de estudos. Sementes
e cascas também entram na dança, cheias de nutrientes que melhoram a saúde. De
fácil digestão, está indicada para problemas gastrointestinais, como diarreia,
úlceras ou flatulência, bem como na prevenção das hemorróidas. Sua casca é
bastante usada para fazer gargarejo, no intuito de curar dores de garganta. As
melhores romã são as maiores e as mais pesadas, com uma casca firme e
acastanhada. Mas se encontrar romãs originárias do Afeganistão, de tom vermelho
muito vivo e com, pelo menos, 10 cm de diâmetro. Quem está em busca de perder
uns quilinhos de forma saudável pode contar com a romã. Ela é rica em
polifenóis substâncias que agem como supressores do apetite e aumentam a
sensação de saciedade, dessa forma, o indivíduo comerá menos que o normal. Esse
fato foi descoberto pelos estudantes da Queen Margaret University, em
Edimburgo, que fizeram algumas pesquisas e testes, logo obtendo como resultado
a redução do apetite. Além disso, a fruta contém apenas 65 calorias.
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