Com a
aproximação das estações mais quentes do ano, aumenta o interesse das pessoas
em praticar alguma atividade física para correr contra o tempo e deixar o corpo
em forma. E, junto com isso,cresce também a procura por suplementos
alimentares. Segundo uma pesquisa realizada em 2015 pela Associação Brasileira
da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad), Associação
Brasileira das Empresas do Setor Fitoterápico e Associação Brasileira das
Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), 54% dos brasileiros tomam algum tipo de suplemento
alimentar,considerando a participação de mais de
mil brasileiros, com mais de 17 anos, de todas as regiões do país. Porém, o
perigo é que o uso indiscriminado e desorientado dessas substâncias não deve
ser realizado sem o acompanhamento médico, porque cada um tem uma função
diferente e se for consumido de maneira inadequada pode causar efeitos
colaterais, como por exemplo, sobrecarregar o coração. “Se os termogênicos
(suplemento que acelera o metabolismo, aumenta a temperatura do corpo e
favorece a queima de gordura) possuir efedrina ou algum composto dessa classe,
os estímulos de contração do músculo cardíaco podem aumentar, já que será
necessário que mais sangue circule pelo organismo. Com isso, o coração irá
trabalhar mais. Para quem tem problemas cardiovasculares ou predisposição e não
sabe, tal ação pode ser um risco", explica o coordenador da Cardiologia e
Cirurgia Cardiovascular e coordenador das Unidades de Terapia Intensiva do
Hospital e Maternidade Sino Brasileiro, Dr. Elcio Pires Junior. No Brasil,
existem termogênicos feitos à base de ingredientes naturais, tais como,
pimentas, canela e gengibre, e que possuem venda liberada. Entretanto, mesmo
essas opções que não carregam em sua composição a perigosa efedrina,não se deve
consumi-las sem a avaliação de um especialista, já que alguns indivíduos podem
ser sensíveis a esses ingredientes e ter reações indesejadas. “O uso inadequado
desses produtos pode até garantir a perda de peso e um corpo esbelto, porém,
não podemos colocar em risco a saúde em troca de estética. Para se atingir um
bom desempenho na atividade física o ideal é respeitar os seus limites, ter
disciplina, consumir alimentos saudáveis e sempre contar com a ajuda de um
especialista, que indicará os métodos mais adequados para cada paciente”
finaliza o especialista.
