Quando se quer combater a dor de uma forma natural, o melhor é apostar
na alimentação. As propriedades anti-inflamatórias e relaxantes de alguns
alimentos conseguem ter um efeito tão ou mais eficaz do que determinados
remédios. Mas além de apostar nos alimentos certos, como aqueles que pode ver
nas imagens acima, é igualmente importante eliminar do cardápio determinados
alimentos que, por serem processados, são um verdadeiro veneno para a saúde. Falamos
das bolachas, dos bolos, dos petiscos salgados, das batatas fritas, dos
refrigerantes, do álcool em excesso e das gorduras saturadas. Todos são
exemplos de alimentos que ativam a inflamação e deixam o corpo em constante
estresse. Para ser o que deve comer quando pretende combater a dor, clique nas
imagens acima.
