A aromaterapia é uma prática milenar,
que usa os cheiros para proporcionar benefícios ao corpo humano. Este ramo da
fitoterapia trata baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de
provocar nas pessoas, ocasionando um efeito profundo no ser humano. Os cheiros
são capazes de mexer com o emocional e trazer lembranças. Quem nunca sentiu
saudades ou se lembrou de alguém ao sentir o cheiro do perfume que a pessoa
usava? Estas conexões ocorrem por uma ligação do olfato com partes do cérebro
responsável pela memória e processamento de emoções. Além das lembranças, os
aromas podem ainda proporcionar bem-estar, sobretudo quando usados sob a forma
de óleos essenciais de plantas. De acordo com o Catraca Livre, na Alemanha o
óleo essencial de lavanda foi aprovado como medicamento para tratar ansiedade
por ter efeito superior à medicação alopática tradicional para tratar o
transtorno de ansiedade. O site listou os principais benefícios de 11 óleos
essenciais. Confira:
Óleo
de eucalipto: limpa as vias respiratórias
Óleo
de cravo: expectorante natural, tem ação antifúngica que
combate frieiras e micoses. Gargarejo com este óleo pode neutralizar o mau
hálito e aliviar dores de garganta.
Óleo
de lavanda: calmante, quando usado em combinação com óleo de
hortelã-pimenta, pode também aliviar a dor muscular.
Óleo
de sândalo: calmante poderoso, ajuda a aliviar a depressão,
insônia e ansiedade; é também indicado para infecções urinárias e cistites e
para o tratamento de doenças pulmonares como bronquite, tosse seca e dor de garganta.
Óleo
de capim limão: bactericida poderoso, trata problemas de pele,
poros dilatados e acne.
Óleo
de hortelã-pimenta: ajuda a tratar dores de estômago, dificuldade para
respirar, dor de cabeça e febre.
Óleo
de gerânio: corrige os desequilíbrios hormonais e reduz a
retenção de água.
Óleo
de camomila: ajuda a relaxar, tem propriedades calmantes,
elimina a tensão, raiva e medo, e traz sensação de bem-estar e conforto.
Óleo
de jasmim: atua como antidepressivo, analgésico
de forma suave, anti-inflamatório, antisséptico, cicatrizante. Pode ser usado
no tratamento de dores de cabeça, insônia e estado nervoso associado a TPM.
Óleo
de alecrim: estimulante, ajuda a melhorar a memória e a
concentração e ainda auxilia no tratamento de de enxaquecas, pressão baixa e
retenção de líquidos.
Óleo
de laranja: estimulante, tem propriedades antidepressivas e
ajuda a melhorar distúrbios digestivos.
