A atriz Simone Gutierrez, conhecida por novelas como "Joia
Rara" e "Alto Astral" tem chamado a atenção dos seguidores nas
redes sociais pela boa forma. Ela mede 1,51m e já chegou a pesar 98kg. Agora, exibe uma barriga chapada e uma silhueta enxuta com 56 kg. Ela
decidiu perder peso por uma questão de saúde, após descobrir cistos na tireóide
em um exame de rotina. "A médica falou: ou opera ou emagrece. Para não ter
de operar para tirar - e fiquei com medo disso afetar as minhas cordas vocais e
dar algum problema - optei por emagrecer", conta a atriz. Além do
tratamento para o problema na tireoide, ela começou uma dieta, mas que nem
tinha tanto cara de dieta assim. "Sou como criança, quando fala que não
pode, aí que eu quero mesmo. Então se falava que não podia comer alguma coisa,
aí que iria comer, e iria comer muito", lembra. A solução encontrada por
Elaine Dias, endocrinologista que acompanha Simone, foi diminuir a quantidade
de alimentos, mas sem fazer nenhuma restrição. A endocrinologista
explica melhor o método: "Dou liberdade para comer o que gosta para a
pessoa seguir a dieta para sempre. Com uma dieta muito restritiva, você
consegue seguir dois ou três meses. No quarto está frustrada, desiste e volta a
engordar. A dieta deve ser prática, saudável para que consiga ser sustentada
para a vida toda".
(IG)
