Combate à crise começa na saúde emocional

Desemprego, crescimento da inflação, instabilidade política, alta do dólar, queda na produtividade: a crise voltou a ser assunto de destaque no cotidiano dos brasileiros nos últimos dois anos. Embora seja verdade que o panorama não é animador, o medo que ela provoca torna-se um inimigo maior que o próprio cenário econômico, podendo agravar os problemas financeiros individuais e fazer um verdadeiro rombo na saúde mental. "Quando somos bombardeados com notícias de cunho negativista temos uma tendência a impressionar nossa mente inconsciente, que retrata a linguagem das emoções e sentimentos", explica o psiquiatra Ricardo Frota. Nessa situação, a mente perde a capacidade de filtrar o que é útil ou não. "Isso irá estimulá-la a acreditar que aquilo é muito real e vai influenciar diretamente na capacidade das pessoas de tomarem a ação correta, porque o inconsciente dita a maneira como vemos o mundo", acrescenta Frota, que também é coach de mentes.

(Band)