Para curtir todos os dias de folia no
carnaval, é preciso estar atendo à saúde. O clima é propício para quadros de
desidratação, alergias na pele e transmissão de infecções. Mas, com medidas
preventivas, a festa segue com muita diversão e sem problemas. Um dos primeiros
alertas é para o consumo abusivo de bebidas alcoólicas e a mistura com
energéticos. A nutricionista Luciana Sarmento, do Espaço Stella Torreão, diz
que essa combinação aliada ao calor excessivo pode levar à desidratação e
outros perigos como intoxicação alcoólica, vômitos e até desmaios. Além de se
manter hidratado com água, isotônicos ou água de coco, ela indica uma
alimentação adequada e leve. A doença do beijo é bem comum no carnaval, embora
o beijo não seja a única via de contrair o vírus da mononucleose. A
contaminação também pode ocorrer por meio de espirro, tosse e saliva em copos e
outros utensílios. A melhor prevenção é evitar o contato íntimo com muitas
pessoas, já que nunca é possível saber quem está infectado. E é só falar em carnaval
que já pensamos no glitter e no sol que vai iluminar e aquecer a passagem do
trio elétrico. "Os cuidados com o sol devem ser redobrados durante as
atividades ao ar livre e não esqueça de usar roupas e sapatos
confortáveis", alerta Alessandra Romiti, da Sociedade Brasileira de
Dermatologia. A dica é moderar na maquiagem, em espumas e sprays para evitar
alergias. Além disso, inclua chapéu ou boné de aba larga, óculos de sol com
proteção UV e filtro solar.
0 comments:
Postar um comentário