Com a promessa de eliminar peso,
fortalecer os cabelos, unhas e digestão, e ainda estimular o sistema
imunológico, as dietas de desintoxicação estão cada vez mais na moda. No
entanto, seu resultado nem sempre é benéfico. De acordo com os médicos do
Hospital Milton Keynes, na Inglaterra, esses remédios alternativos usados para
limpar o "lixo tóxico" do corpo acumulado após comer em excesso são
"perigosos e ineficazes". Segundo eles, recentemente uma mulher de 47
anos de idade foi hospitalizada inconsciente depois de sofrer um ataque
epilético causado ao ingerir um suco detox. Ela havia bebido um
"coquetel" à base de plantas com chá verde, cardo de leite, verbena,
raiz de valeriana e glutamina. Os especialistas afirmaram que os níveis de
sódio da paciente foram reduzidos. "É preciso ter em mente os riscos
drásticos que essas dietas podem causar", dizem eles. A desintoxicação não
é necessariamente saudável e não tem nenhuma base científica. Além disso, os
produtos naturais também podem causar "efeitos colaterais". De acordo
com o estudo, "a própria ideia de desintoxicação é um absurdo. Não há de
fato pílulas, bebidas, loções milagrosas que fazem isso. O corpo tem um sistema
que purifica e remove toxinas". Órgãos como os intestinos, fígado e rins
purificam completamente o álcool, drogas, bactérias, produtos químicos.
"As dietas de desintoxicação são mais um mito comercial do que uma
realidade nutricional. Muitas delas são promessas exageradas não baseadas em
evidências científicas e os benefícios são de curta duração", ressalta o
estudo. "É melhor ter uma dieta saudável e variada, com um estilo de vida
ativo, ao invés de passar por uma dieta de limpeza '', completam os
especialistas.
