Loira,
magra, sorridente, corpo esculpido em músculos, um bronzeado saudável de quem
mora na praia e um batalhão de fãs nas redes sociais. Essa é Michelle Franzoni,
que hoje é mais conhecida por Mimis, tornou-se uma "blogueira da
saúde" de respeito e inspiração para os seus mais de 845 mil seguidores em
função de uma causa que ela propaga aos quatro ventos: ter um estilo de vida
mais saudável. Há três anos, porém, Mimis compartilhava do anonimato e da
mesma estatística de milhões de brasileiros que enfrentavam o problema de
excesso de peso - o levantamento mais recente do Ministério da Saúde aponta que
51% da população brasileira adulta está acima do peso. Em 2011, aos 34 anos,
ela, que tem 1.70m, pesava 98 quilos. "Tive dificuldades com o peso a vida
inteira, mas por problemas pessoais eu engordei muito. Resolvi dar um basta na
situação, pois quero ter filhos e pensava que da maneira como estava, não
conseguiria passar bons hábitos para a família", explica Mimis. Hoje,
33 quilos mais magra e adepta de uma rotina de exercícios físicos quase
religiosa, Mimis é outra mulher. Moradora de Florianópolis, ela anda de
bicicleta por no mínimo três vezes na semana e vai para a academia entre 4 e 5
vezes na semana praticando treinos intensos de 50 minutos. "Essas mudanças
de hábitos foram me estimulando. Por isso, não tive grande dificuldade em
resistir às tentações e minha alimentação foi ficando ainda melhor",
conta. Graças a esses hábitos, após 10 meses, ela conseguiu eliminar o excesso
de peso e construir músculos para chegar aos 65 quilos, que mantém até hoje,
aos 36 anos. Outro efeito da malhação são os 12% de gordura corporal que
apresenta, o mesmo percentual de atletas olímpicos.
(msn)
