Inverno parece não combinar com dieta. O
friozinho faz com que você fique com preguiça e desejos de comidas mais
gordurosas. A blogueira Michelle Franzoso, no entanto, aprendeu a lidar com as
mudanças climáticas e agora ensina a não cair nestas desculpas. A menor
disposição para fazer exercícios físicos é uma das coisas que Mimis, como é
conhecida, ensina a lutar contra. “O que eu percebi foi que não devia
deixar de fazer atividade física. Ela deve estar inserida em nossa rotina e
ajuda a queimar a caloria”. Uma sugestão é passear ao ar livre. “É
até mais gostoso do que quando está um calorão”. A alimentação também
deve receber uma atenção maior. A blogueira já aprendeu a lidar com ela e,
agora, até passa receitas para quem a segue no Instagram e em seu blog.
(R7)
