26 março 2017

SAÚDE: 5 formas naturais de combater a dor

A dor pode comprometer a saúde e o bem-estar de quem afeta. Os medicamentos são comumente usados no combate à dor, mas a sua eficácia nem sempre é a melhor ou os efeitos secundários deixam muito a desejar. Algumas pessoas evitam o consumo de remédios e procuram alternativas mais naturais. É aqui que entram os remédios naturais. De acordo com a enfermeira Cheryl Myers, existem cinco remédios naturais capazes de atenuar ou até mesmo banir a sensação de dor. Um deles é a cúrcuma, raiz rica em curcumina com alto poder anti-inflamatório e relaxante, sendo, por isso, ideal na hora de tratar a dor. A especialista inclui ainda na sua lista o óleo de menta, um dos mais eficazes para combater as dores de cabeça, especialmente aquelas que são causadas por tensão. O biofeedback é também um dos recursos na hora de dizer adeus à dor. O uso de incensos pode ser também muito eficaz, especialmente se for combinado com extrato de curcumina. Por fim está a acupuntura, uma terapia não convencional usada há milhares de anos. Vários estudos apontam esta técnica como uma das mais concretas no combate à dor, independentemente da região do corpo que afeta.
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